락토리얼포스1 하루웰빙 락토 리얼포스 유산균 정기구독 후기-유산균 유제품 차이와 방귀 부작용 정보 유산균 유제품 차이가 궁금하신가요? 둘의 차이는 생각보다 큽니다!대부분의 사람들이 요거트나 요구르트를 ‘유산균 식품’이라고 알고 따로 유산균을 챙겨먹지 않아도 되겠지 하겠지만 실제로는 제품에 따라 살아 있는 유산균의 양이 다르고 장까지 도달하는 비율도 매우 낮습니다. 이번 포스팅에서는 유산균과 유제품 차이, 유산균 부작용에 대한 정보, 제가 먹고 있는 유산균 제품에 대한 리뷰를 해보겠습니다.유산균 유제품 차이 시중 요거트는 당류가 많고 유통과정에서 유산균의 활성이 감소해 기대했던 만큼의 유익균을 장까지 전달하지 못할 수 있습니다. 반면 유산균 영양제는 장까지 살아서 도달할 수 있도록 특수 코팅 처리가 되어 있고 보장균수(CFU)도 명확하게 표시되어 있어 효과가 더 직접적입니다. 유산균 부작용 방귀와 복.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
