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건강16

중년 남성 여름철 피부 질환, 땀띠, 무좀, 따가울 때 이렇게 관리하세요 직장 생활, 야외활동, 운동 등으로 하루 종일 땀에 젖은 피부를 방치하면 각종 피부 질환이 쉽게 발생하게 됩니다. 특히 중년 이후에는 피부의 회복력이 떨어지고 면역력도 저하되어, 단순한 땀띠가 만성 습진으로 악화되거나, 무좀이 반복되기 쉽습니다. 이번 글에서는 중년 남성들이 여름철에 가장 흔히 겪는 피부 질환의 종류와 원인, 예방법은 물론 효과적인 치료 방법까지 자세히 안내드리겠습니다. ■ 대표적인 여름철 피부 질환과 증상땀띠 (한진)증상: 좁쌀처럼 작은 물집, 붉은 발진, 가려움발생 부위: 목, 등, 겨드랑이, 사타구니 등 땀이 많이 나는 부위무좀 (백선) 발가락 사이에 각질과 가려움, 냄새 동반장시간 운동화·구두 착용 시 흔함 접촉성 피부염, 습진 속옷, 양말 등에 남은 세제 성분이나 땀으로 인.. 2025. 7. 16.
여름철 물놀이 후 배가 아플 때, 몸이 간지러울 때 원인과 치료방법 무더운 여름, 바다나 계곡, 수영장에서의 물놀이는 그야말로 최고의 피서법이죠. 그런데 물놀이 후 갑작스러운 몸살, 배앓이, 가려움증이 생겼다면 단순한 피곤함이 아닐 수 있어요.여름철 물놀이 뒤에 흔히 생길 수 있는 감염병 5가지, 예방법 그리고 치료법을 알려드릴게요.1. 유행성 눈병 (유행성각결막염, 아데노바이러스 감염)“눈이 빨갛고 이물감이 생기면?”수영장 물은 소독되어 있다고 해도 아데노바이러스 같은 감염균은 살아남을 수 있어요. 눈이 충혈되고 눈곱이 끼며 이물감이 들면 유행성각결막염일 수 있어요. 전염력이 매우 강하기 때문에 가족 간 전파도 빠릅니다.✔ 예방법: • 물놀이 전 렌즈는 반드시 빼기 • 손으로 눈 비비지 않기 • 증상 있을 땐 안과 진료받고 외출 삼가기 >>치료 방법 알아보기 2. 장.. 2025. 7. 16.
50대 남성의 조용한 위협, 여름철 전립선이 보내는 경고 여름만 되면 소변이 더 자주 마렵고, 시원하게 나오지 않는 느낌… 혹시 이런 증상, 무심코 넘기고 계시진 않나요? 50대가 넘으면서 체력도, 순환도 예전 같지 않은데 여름철 불쾌지수까지 더해지면 전립선 건강에 빨간불이 들어올 수 있습니다. 지금부터 여름철 전립선 건강이 왜 중요한지, 어떤 관리가 필요한지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 여름철 전립선 건강, 왜 더 민감할까? 50대 남성의 전립선 건강엔 ‘고온다습’과 ‘냉방’이라는 두 가지 위협이 있습니다. 체온이 상승하면 전립선 주변 혈류가 증가하고, 반대로 에어컨 바람은 골반을 차갑게 만들어 순환을 방해합니다. 이 온도 차가 전립선염이나 비대증을 악화시키는 원인이 되죠. 에어컨과 전립선의 관계, 알고 계셨나요? 하복부와 골반이 에어컨 바람에 지속적으로 노.. 2025. 7. 13.
'더워서 그런 줄 알았는데…’ 여름철 심장마비 전조 증상 놓치면 위험합니다 운동도 안 했는데, 가슴이 조여오고 땀이 쏟아졌어요.중년층에서 이런 증상을 경험했다면, 단순한 더위 문제가 아닐 수 있습니다.실제로 중년 심장마비는 여름철 발생률이 급격히 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 여름철 심장마비 전조 증상부터, 실질적으로 도움이 되는 심혈관 건강 영양제와 전문가들이 권장하는 심장 영양제 추천 성분까지 함께 정리해드립니다. 여름철 중년 심장마비 자주 발생하는 이유여름에는 고온다습한 날씨 때문에 체온 조절을 위해 심장이 더 빠르게 혈액을 순환시켜야 합니다. 하지만 40대 이후에는 혈관 탄력이 떨어지고 혈압·콜레스테롤 관리가 어렵기 때문에, 조금만 무리를 해도 중년 심장마비로 이어질 수 있습니다. 특히 수분 부족, 폭염, 수면장애는 여름철 심장마비 전조 증상을 악.. 2025. 7. 10.